Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, particularmente após as alterações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma possibilidade eficiente, prática e confiável para várias de usuários em por todo o território brasileiro.
Mas afinal, como opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Quais são os diferenciais, preços, nichos terapêuticos e aspectos que deve saber antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
No presente conteúdo abrangente, discutiremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as fundamentais vertentes trabalhadas, abordando pontos como preços, sigilo, efetividade e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um especialista legalmente inscrito no CRP que oferece encontros terapêuticos clínicos mediante de plataformas remotas, incluindo videoconferências, aplicativos ou ambientes web específicos.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade quando comparada à consulta presencial. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos atestam que o tratamento psicológico virtual apresenta resultados similar ao tradicional para a maior parte dos casos terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no país, criando critérios rigorosas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para garantir que os usuários sejam beneficiados por o similar standard de suporte competente.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de consulta com um psicólogo online é extremamente intuitivo, em particular em sites contemporâneas como a nosso serviço. Veja o processo completo etapa por etapa:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é pesquisar pelo catálogo de psicólogos cadastrados. Na Pratimed, é possível buscar os especialistas por vários critérios:
- Especialidade (TAG, distimia, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, à tarde, à noite, weekends)
- Preço da consulta
- Reviews de anteriores clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada ficha de psicólogo online apresenta informações minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação de tratamento, honorários e slots abertos, facilitando que ocorra uma opção criteriosa e compatível com suas requisitos.
2. Programação da Hora Terapêutica
Depois de selecionar o psicólogo online adequado, o passo seguinte é programar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de scheduling está ativo todos os dias, incluindo finais de semana, viabilizando absoluta praticidade.
O fluxo de marcação acontece da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do especialista escolhido
- Analise os momentos desocupados em tempo real
- Opte por o período que é mais apropriado à sua rotina
- Insira as dados requeridas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação em tempo real por e-mail e message
Fundamental: Virão lembretes agendados antes da sessão, evitando que não falte a sua atendimento.
3. Pagamento Confiável
Após o agendamento, é necessário fazer o processamento financeiro da consulta. A este serviço apresenta diversas modalidades de quitação, todas certificadas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 parcelas sem juros
- Aceita as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Processador totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no valor
- Quitação na hora
- Funciona 24/7
- Comprovação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou loteria
- Isento de taxas suplementares
Todo o processo de transação é executado em ambiente completamente seguro, em compliance com as normas da lei de privacidade e padrões mundiais de criptografia.
4. Acesso à Atendimento Online
No horário reservado, você receberá um hyperlink único para logar a ambiente virtual da consulta. Apenas abrir URL e será conectado automaticamente em chamada com seu especialista.
Atributos da videochamada:
- Codificação total
- Excelente definição de imagem e som
- Não requer install de softwares complementares
- Executa direto no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e mobile phones
- Recurso de esconder imagem se escolher
5. Continuidade do Acompanhamento
Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a cadência ideal para as atendimentos futuros. Normalmente, a terapia é realizada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das características de cada situação.
Pelo portal da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas sessões diretamente pela sistema, com completa conveniência. Complementarmente, você terá acesso ao histórico completo de suas atendimentos, possibilitando monitorar sua progresso ao durante do processo.
Principais Nichos Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais podem trabalhar uma diversificada diversidade de demandas associadas à saúde emocional. Explore as principais vertentes cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no contexto global. Segundo a OMS, o país é o país líder em ansiedade do planeta.
Distúrbios de natureza ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por inquietação extrema e contínua com vários setores da existência, embora sem motivo óbvio.
Sinais recorrentes:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Agitação
Na atendimento psicológico, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado notáveis taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Identificada por crises imprevistos de horror intenso, combinados de sintomas corporais intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremedeira
- Falta de ar
- Pressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Terror de falecer
- Sensação de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o cliente a mapear os fatores dos crises, construir técnicas de manejo e reduzir a incidência e magnitude das surtos.
Fobia Social
Medo severo de ambientes de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Cenários que comumente induzir fobia social:
- Expor-se em plateia
- Encontrar desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Executar calls telefônicas
A atendimento online é particularmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois permite que deem início a o processo terapêutico no conforto de seu lar, mitigando no começo a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por cognições persistentes (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (compulsões) que a indivíduo experimenta urgência de praticar para diminuir a mal-estar.
Manifestações típicos de TOC:
- Medo excessivo de germes e higienização ritualizada das mãos
- Verificação compulsiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Compulsão de simetria e uniformidade
- Imagens perturbadores de conteúdo tabu
- Armazenamento compulsiva de itens
A TCC, especialmente com recursos de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em versão digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a confrontação a um evento devastador, como sinistros, violência, agressão, catástrofes naturais ou morte abrupta.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Nightmares repetitivos
- Evitação de contextos, pessoas ou situações que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno importante de saúde mental que impacta diversas de cidadãos no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por melancolia grave, diminuição de vontade em atividades previamente satisfatórias, e problema em executar tarefas do dia a dia.
Manifestações da depressão:
- Desesperança contínua
- Carência de vontade (falta de prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (redução ou acréscimo de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de ânimo
- Complicação de manter foco
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Fundamental: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, especialmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos intensa de transtorno depressivo, mas persistente, que permanece por não menos que 24 meses. Apesar de os manifestações possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente provoca angústia significativo e deterioração no capacidade funcional diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre momentos de mania (estado emocional elado) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, mas a atendimento psicológico é um parte crucial do gestão, assistindo no percepção de triggers, compliance ao protocolo com medicações e criação de ferramentas de enfrentamento.
Laços e Problemas Familiares
As relações sociais são uma fonte importante de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser fonte de dor emocional expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a diálogo, solucionar discordâncias, recuperar a trust e solidificar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ser benéfica:
- Obstáculos de interação
- Adultério
- Conflitos repetitivos
- Questões de intimidade
- Discordâncias na formação dos filhos
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A terapia conjugal online apresenta a benefício de possibilitar que ambos façam parte das sessões de locais separados, se conveniente, ou unidos no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Trabalha com desafios que compreendem o núcleo familiar como um conjunto.
Circunstâncias tratadas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou juvenil
- Separação e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de separação é tipicamente sofrido e árduo. A psicoterapia consegue ajudar pessoas a lidar com a sofrimento da término, reconstruir a auto-imagem e planejar um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para fases de crise ou condições de saúde mental. Muitas pessoas escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A auto-valorização refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode impactar negativamente todos os áreas da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em aceitar elogios
- Equiparação contínua com outros
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a detectar as causas da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais construtiva e positiva e solidificar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O trajetória de conhecimento de si inclui investigar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, crenças e modelos que formam nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior coerência entre valores e atitudes
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de comunicar ideias, emoções e necessidades de modo direta, sincera e educada, sem ser ofensivo ou omisso.
Treinar a assertividade na terapia pode apoiar a:
- Definir boundaries necessários
- Dizer não solicitações sem culpa
- Expressar opiniões com convicção
- Lidar com desentendimentos de forma positiva
- Melhorar vínculos interpessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O cenário de labor tem potencial para ser uma causa importante de pressão e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga corporal, psicológica e mental gerado por estresse duradouro vinculado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, construir limites adequados entre carreira e vida particular e restaurar o sentido e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a pressões elevadas ou obstáculos determinados no contexto profissional.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Deadlines restritos
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com colegas ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar ferramentas de gerenciamento de tensão, otimizar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou executar uma transformação de carreira relevante pode ser complexo e produzir medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Clarificar crenças e objetivos profissionais
- Explorar opções de carreira
- Lidar com temores e inseguranças
- Formular um projeto de ação
- Solidificar a confiança em si para fazer alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e teens também são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e contato digital.
TDAH
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de sustentar a atenção, administrar impulsividade e regular a movimentação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a elaborar ferramentas de organização, administração de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Temor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de situações
- Grudamento intenso aos cuidadores
A terapia online para crianças usa estratégias de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a infante a manifestar e processar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios escolares, assédio escolar, questões de interação com colegas ou professores, e pressão relacionado a testes e desempenho acadêmico.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Processar com a falecimento de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou demais transições relevantes.
Compulsões
Vício de drogas (etanol, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção têm potencial para necessitar tratamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há variadas linhas de tratamento que conseguem ser realizadas virtualmente. Toda método possui atributos, técnicas e focos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Foca na conexão entre crenças, emoções e ações.
Apropriada para:
- TAG
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a severidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo assiste o cliente a perceber pensamentos negativos ou disfuncionais que ajudam para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e apropriados, e transformar atitudes problemáticos.
Análise Virtual
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de interação e a influência de eventos da childhood na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Patterns repetitivos de comportamento
- Desafios relacionadas à identidade
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Tratamento de longo curso, tipicamente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como livre associação (expressar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de crescimento e realização pessoal de todo ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Pesquisa por razão e finalidade
Como funciona:
O profissional fornece um setting de aceitação, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente pode analisar sem censura seus emoções, cognições e experiências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma método atual que integra aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores crônica
- Pressão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em acolher cognições e afetos difíceis em vez de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com ações congruentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em objetivos específicos e solução de questões pontuais.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Dilemas relevantes
- Fases de transformação
- Indivíduos que buscam resultados mais breves
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a comunicação, reconhecer patterns problemáticos de relacionamento e desenvolver jeitos mais saudáveis de se relacionar.
Sugestão: Não definiu qual orientação selecionar? Durante a primeira consulta, o especialista irá investigar seu condição e prescrever a melhor orientação para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais relevantes ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é entender os valores associados.
Range de Custos
| Tipo de Sessão | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários profissionais e sites proporcionam planos de 4 semanas com economias crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Sem taxas suplementares
Elementos que Determinam o Custo
O custo da atendimento pode mudar conforme:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais experiência e especializações tendem a praticar valores mais altos.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou escassas conseguem apresentar valores mais elevados.
- Localização: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a terapia online como serviço. Entretanto, há determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para sessões de psicologia. Para pleitear o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da atendimento particular
- Solicite ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam recibos detalhados e corretos para reembolso.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo acordos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às comunicados no site para conhecer quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Consegue realizar especializações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza técnicas de psicoterapia
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
- Não pode receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta distúrbios mentais
- Indica medicamentos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais geral e tem potencial para aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando máxima qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de manejo para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um transtorno psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ótima protocolo é juntar ambos: o médico psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas podem operar juntos para disponibilizar um acompanhamento ainda mais completo.
Quando Convém Buscar um Terapeuta Online?
Admitir que convém buscar de apoio qualificada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para recorrer a terapia.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie buscar um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando abatimento intensa ou crônica
- Tendo apreensão desproporcional ou persistente
- Experimentando variações súbitas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de motivação em tarefas que outrora desfrutar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo problema em controlar emoções
Indicadores Corporais
Questões psicológicas tipicamente se exibem através de sintomas físicos:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Certos momentos ou mudanças na trajetória têm potencial para induzir requisito de assistência psicológico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Morte de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crise financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Desafio em sustentar laços saudáveis
- Desavenças repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Ações Problemáticos
- Utilização excessivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é necessário apresentar um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por oferecer uma vivência integral, confidencial e customizada. Veja a razão pela qual milhões de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- Cada um com registro no CRP em dia
- Confirmação rigorosa de formação e certificações
- Reviews reais de clientes
- Cadastros completos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Sistemas seguros e redundantes
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Informações particulares em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- Design estruturada, moderna e simples de usar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa perfeitamente em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de softwares difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de scheduling avançado e flexível
Help Exclusivo
- Time de help disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta céleres e eficientes
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Apoio na seleção do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre reservas, quitação e uso da plataforma
Conveniência Completa
- Agende consultas no momento que se adequar para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Preços explicitamente divulgados antecipadamente do agendamento
- Sem encargos surpresa
- Opções de parcelamento s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Foco com Qualidade
- Monitoramento permanente da qualidade dos sessões
- Sistema de review aberto
- Atualização continuada dos profissionais
- Foco com a felicidade do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos expressam é se a terapia online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um claro SIM.
Provas Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos psicologa online revisados por pares evidenciam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas contrapondo TCC virtual e in-person.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online relataram avanço substancial em seus quadros.
Resultado: Alta taxa de aprovação dos clientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes diversos componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Familiar: Diversos pacientes se permanecem mais seguros e abertos em seu seu espaço, o que consegue promover a comunicação emocional.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online descarta barreiras como locomoção, duração de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de tratamento de excelência.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online permite continuar a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o terapeuta online irá fazer uma investigação diagnóstica para identificar sua demanda, histórico, sintomas e propósitos. É uma chance para você conhecer o especialista, esclarecer questionamentos e conhecer de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Duração: Comumente 50 mins.
O que pontos serão explorados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A frequência adequada é determinada por da condição de todo paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos com maior severos, princípio do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do tratamento, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O profissional irá orientar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A período do acompanhamento muda expressivamente conforme:
- Tipo de necessidade: Questões mais pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior profundas tendem a exigir mais período.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta ajude a interação corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns pacientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Fale com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente vocês podem decidir a ideal modo de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Codificação E2E em 100% as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e selos internacionais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- PC, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Local silencioso, privado e sem interrupções
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o eficácia da terapia. Se você não se sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de plena liberdade para escolher outro.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar atendimentos com variados terapeutas
- Testar múltiplos profissionais até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem tempo estabelecida conforme os objetivos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que você atingir seus alvos e adquirir ferramentas necessárias para lidar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas pacientes escolhem por sustentar atendimentos ocasionais para suporte contínuo e prevenção de recaídas.
9. Posso Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes vantagens da terapia online é a flexibilidade de local.
É possível ter suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo local reservado com internet consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por rigorosa confirmação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página detalhado do psicólogo na sistema
- Checar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Se Houver Issues Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff de assistência técnica à disposição para ajudar com qualquer problema tecnológico.
Se haja qualquer issue durante a atendimento:
- Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue rapidamente
- Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem custos suplementares
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente atuando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed tem uma política de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia segundo o profissional. Determinados cobram multa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem comunicação: Geralmente culmina em perda do quantia pago.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência caso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Podem Fazer Terapia Online?
Sim! A Pratimed oferece atendimento especializado para menores e teenagers com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Conforme a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de participar em parte das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é unicamente o canal de contato. Tudo o mais mantém-se igual:
Semelhanças:
- Mesmas recursos de tratamento
- Idêntica efetividade validada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de construir vínculo terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Clientes
Diversas de pacientes já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos autênticos:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Atualmente posso controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Agora faço minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema apreensão de fazer terapia, mas a versão remota me tornou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu observo progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não fica sozinho. Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e responsabilidade próprio. Não aguarde alcançar ao limite. Recorra a apoio competente agora.
Por Onde Iniciar?
- Navegue pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de demais usuários
- Defina o especialista que mais combina com você
- Marque sua primeira sessão no dia e hora que for conveniente melhor para você
- Tenha sua consulta no privacidade da sua casa
Sua saúde mental tem direito a zelo, carinho e tratamento especializado. A portal Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a edificar uma vida ainda mais equilibrada, equilibrada e prazerosa.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para aumentar o posicionamento do seu website nos mecanismos de busca, aconselhamos incorporar os abaixo mencionados vinculações da própria plataforma: